San Juan de Sabinas, Coahuila.– La psicóloga Tania Ramírez, adscrita al Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) de San Juan de Sabinas, señaló que durante la temporada de otoño–invierno, especialmente en fechas decembrinas, algunas personas pueden experimentar tristeza profunda, ansiedad o síntomas depresivos, situación que especialistas han observado de manera constante, como se ha documentado en diversos espacios informativos de la región, entre ellos noticias digitales carbonífera.
Explicó que estos estados emocionales suelen estar relacionados con conflictos familiares, ya que cuando existen diferencias no resueltas muchas personas optan por no reunirse, lo que incrementa sentimientos de soledad. A ello se suman las metas no cumplidas al cierre del año, el cansancio emocional acumulado y las presiones económicas, como la falta de recursos para regalos o compromisos propios de la temporada.
La especialista puntualizó que los síntomas depresivos no distinguen edad, género ni condición social, por lo que cualquier persona puede verse afectada. Entre las señales de alerta se encuentran el aislamiento, cambios repentinos de humor, apatía, irritabilidad y expresiones donde la persona manifiesta que su vida carece de sentido.
En este contexto, Tania Ramírez subrayó la importancia de tomar con seriedad este tipo de manifestaciones, ya que pueden estar relacionadas con pensamientos autolesivos o ideación suicida, aclarando que en muchos casos las personas no lo expresan de forma directa.
Por ello, recomendó acompañar, escuchar sin juzgar, mantener cercanía y canalizar oportunamente a atención profesional, ya que hablar del tema de manera responsable y buscar ayuda puede prevenir situaciones de riesgo.
Finalmente, exhortó a la ciudadanía a no minimizar las señales, fortalecer las redes de apoyo familiar y social, y recordar que pedir ayuda es un acto de valentía, enfatizando que siempre existen alternativas y acompañamiento para quienes atraviesan momentos difíciles.